Cantik itu hobi atau habit?

0
Cantik itu hobi atau kebiasaan?
Credit: Freepik

Di dunia ini perempuan mana sih yang tidak ingin dibilang cantik? Kamu Juga kan Dear? Tentu saja bahkan mimin pun ingin tampil cantik. Tetapi cantik tidak akan datang secara serta merta. Ada yang menjadikan habit ada juga yang menjadikan hobi. Lho apa bedanya?

Bagi sebagian perempuan cantik merupakan sebuah habit atau kebutuhan penting yang harus mati-matian dijaga. Bahkan menjadi satu keharusan yang mutlak agar tetap terlihat cantik. Tidak sedikit yang memaksakan diri harus menjadi yang tercantik. Tak sedikit yang rela melakukan tindakan operasi dengan harga selangit demi sebuah standart kecantikan yang paripurna.

Namun ada juga sebagian lagi yang menjadikan cantik sebagai bagian dari hobby yang menyenangkan. Bagi mereka cantik tidak harus dengan cara yang menyakitkan atau dengan biaya yang menguras rekening. Cukup dengan beberapa langkah berikut ini, simak yuk.

1. Olah Raga

Yups, berolah raga membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh kita sehingga proses regenerasi sel dapat lebih optimal. Hasilnya adalah tubuh yang bugar dan fit menjadikan tampilan wajah dan kulit kita lebih sehat dan cantik.

2. Membatasi Konsumsi Sodium

Mengkonsumsi makanan asin terlalu berlebihan akan membawa dampak kurang baik bagi tubuh. Sodium bersifat mengikat cairan sehingga mengganggu metabolisme tubuh. Hasilnya adalah kulit mudah keriput dan tampak kusam.

3. Gunakan Sunscreen (Tabir Surya)

Rajin menggunakan tabir surya juga berpengaruh pada kecantikan kita, terutama yang aktif beraktivitas di luar ruangan. Sinar Ultra Violet dapat merusak kulit dan jika terpapar secara berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit. Karenanya penggunaan produk perawatan tubuh yang mengandung tabir surya dengan takaran yang cukup sangat diperlukan.

4. Bijak menggunakan handphone dan gadget.

Seperti kita tahu semua peralatan elektronik mengeluarkan radiasi yang jika terpapar terus menerus tentu tidak baik bagi tubuh. Terutama penggunaan handphone dalam jangka lama dapat merusak fungsi penglihatan, menimbulkan kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata. Kebiasan menggunakan handphone terlalu lama juga menyebabkan kerutan di leher yang akan susah untuk di hilangkan.

5. Jaga kesehatan Mulut dan Gigi

Banyak yang menyepelekan kesehatan mulut dan gigi, padahal ini berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Menyikat gigi minimal 2 kali sehari setelah sarapan dan sebelum tidur sert berkumur menggunakan mouthwash, terbukti akan meningkatkan kepercayaan diridan menjadi nilai tambah bagi kecantikan seseorang.

6. Pola Makan Sehat

Asupan makanan tentu sangat bermanfaat bagi tubuh, kecukupan protein dan serat sangat baik bagi kesehatan kulit yang tentu berdampak pada kecantikan kita.

7. Hindari stress

Yess Dear, stress emang membawa dampak yang tidak baik. Bukan hanya secara psikis tapi juga bagi fisik. Dengan menghindari stress tubuh akan terstimulasi untuk terus bekerja dengan optimal sesuai dengan posisinya.

Nah, jadi ternyata cantik itu nggak harus selalu mengeluarkan budget besar kan Dears, ternyata gaya hidup dan pola makan sangat mempengaruhi kecantikan kita.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here